〜トップ指導者と共に未来を切り拓く3日間〜
倉嶋洋介氏と井田方貴氏による質の高い指導で、一歩先を行く選手へと成長します。
卓球を楽しみながら、自己管理能力や努力を続ける大切さも学べる
内容は、保護者も納得の安心プログラムです。
前回参加者には、前回の課題や成長をふまえた“個人に合わせたアドバイス”を提示。
継続して参加することで、より深く自分を伸ばすことができます。
2025年3月30日-4月1日開催 春休みキャンプの感想
- 倉嶋コーチからの直接指導の機会に恵まれたこと、田中コーチのフィジカルトレーニングを体験できた事など、全てにおいて満足できる合宿でした。
- 用具のアドバイスも含め、指導が丁寧でわかりやすかったです。
- 世界卓球の動画を見るたびに倉嶋コーチが出てきました。そんな世界レベルのコーチの指導を直接受けられたことは、とても自信になっています。
- フィジカルでは今までやったことない柔軟体操を田中コーチから教えていただきました。部に持ち帰ってみんなでやってます！
Instructor
インストラクター倉嶋洋介
元卓球男子日本代表監督
卓球日本男子史上初のオリンピックでの
メダル獲得へと導いた監督
倉嶋洋介は2007年から指導を開始し、男子ナショナルチームのコーチ・監督を歴任。リオ五輪では卓球日本男子を史上初となるメダル獲得に導き、男子団体は銀メダル、男子シングルスでは水谷隼が銅メダルを獲得。東京五輪では混合ダブルスで日本卓球史上初の金メダル、男子団体の銅メダルにも貢献し、日本卓球界の躍進を支えた。
また、木下マイスター東京の総監督を務め、Tリーグではチームを年間優勝へと導き、常勝軍団を築き上げる。
豊富な経験と実績を持ち、多くのトップ選手を育成している。
井田方貴
（ストレングス&コンディショニングコーチ）
指導歴
・木下卓球アカデミー
・Tリーグ 木下マイスター東京
・Tリーグ 木下アビエル東京
・横浜商科大学高等学校 野球部S&Cコーチ
・埼玉県立久喜北陽高等学校 野球部S&Cコーチ
・湘南学院高等学校 女子ソフトボール部S&Cコーチ
・法政大学第二高等学校 空手部S&Cコーチ
・YOKOHAMA COUNTRY &ATHLETIC CLUB Tennis High Perfomance Program S&Cコーチ
資格
・CSCS（NSCA認定ストレングス&コンディショニング スペシャリスト）
・NSCA-CPT（NSCA認定パーソナルトレーナー）
・NASM-CES（NASM認定コレクティブエクササイズ スペシャリスト）
表彰
・NSCAジャパン理事長賞
田中礼人
（プログラム監修）
田中礼人は、日本卓球界初の専任ストレングス&コンディショニングコーチ(S&Cコーチ)として、日本代表チームのフィジカル強化に貢献してきたトップトレーナー。 森永製菓ウイダートレーニングラボ(現:inトレーニングラボ)でキャリアをスタートし、2010年より卓球男子ナショナルチームの専任S&Cコーチとして活動。フィジカルの重要性が十分に認識されていなかった時代から選手の競技力向上に取り組み、日本男子卓球の躍進の礎を築いた。その成果は、オリンピックをはじめとする世界の舞台でのメダル獲得や、日本代表の競技力向上につながっている。現在は、木下テーブルテニスクラブのS&Cコーチを兼任し、トップチームからジュニア世代まで指導。選手一人ひとりの特性に合わせたトレーニングで、競技力向上、ケガの予防、パフォーマンス最大化を支えている。
Program
プログラム
8/17（日）
13：30〜
8/18（月）
9：00〜
8/19（火）
9：00〜
| 12:30 |
◼️ 新富士駅集合 |
|---|---|
| 午後 |
◼️ オリエンテーション
・講師紹介 ◼️ ウォーミングアップ
・ウォーミングアップの必要性 ◼️ 卓球の基礎技術練習
・フォア・バックハンド、フットワーク、サービスなど基礎技術を重点的に練習 ◼️ 多球練習法
・反復練習で周りと差をつける ◼️ クールダウン
・クールダウンの必要性 |
| 夜 |
◼️ 夕食◼️ サービスの特別講習
・サービスの質を高めるための、回転・コース・フォームの基礎を理解し、実戦で使えるサーブへ |
| 午前 |
◼️ 朝食◼️ ウォーミングアップ◼️ 台上技術練習
・台上を制すものは試合を制す ◼️ 感覚を磨く練習
・マニュアル通りの練習だけでは得られない感覚トレーニング ◼️ クールダウン |
|---|---|
| 午後 |
◼️ 昼食◼️ ウォーミングアップ◼️ 試合で勝つための戦術を学ぶ
・基本的な戦術からトップ選手の戦術までを伝授 ◼️ トレーニング講座
・卓球の動きに特化したトレーニング方法をわかりやすく解説 |
| 夜 |
◼️ 夕食◼️ 参加者との座談会(座学) 「無形の力で試合に勝つ」
・参加者からの質疑応答 |
| 午前 |
◼️ 朝食◼️ ウォーミングアップ◼️ 参加者の課題をアドバイス
・事前提出の課題をもとに、具体的な練習法とアドバイス ◼️ クールダウン◼️ 閉会式
・写真撮影 |
|---|---|
| 12:00 |
◼️ 昼食(お弁当)◼️ 解散 |
午前=06:00~12:00
午後=12:00~18:00
夜 =18:00~23:00
深夜=23:00~04:00
このキャンプは、
技術力だけでなく、人間力も育て、
保護者が安心して参加させられる内容です。
Detail
詳細《開催日程》
2025年8月17日(日)
〜8月19日(火)
《開催場所》
エスプラットフジスパーク T-ARENA（〒417-0801 静岡県富士市大淵３２５−５）《募集人数》
30名
（最少催行人数 15名）＊先着順となります。
ただし募集定員に達したら
締め切りとさせていただきます。
《旅行代金》
参加者 税込
110,000円（同性の参加者同士の相部屋利用になります。）
(食事代含む：2昼食、2朝食、2夕食)
同伴者・保護者 税込
55,000円（同性の同伴者・保護者同士の相部屋利用になります。）
(食事代含む：2昼食、2朝食、2夕食)
※同伴者・保護者として参加申し込みをされた方のみ、練習会場に同行することができます。
※同伴者・保護者として参加申し込みをされた方は、参加者と同施設に宿泊いただきます。
※小学生が参加する場合は、保護者の参加申し込みが必須です。
参加者と保護者が同室利用を希望する場合
それぞれ上記の旅行代金＋税込
10,000円| 参加者のみ | 同伴者・保護者/別室 | 保護者/同室 | |
|---|---|---|---|
| 他の参加者と相部屋 | 他の同伴者・保護者と相部屋 | 参加者&保護者で１室 | |
| 参加者 | 110,000円 | 110,000円 | 120,000円 |
| 同伴者 | 55,000円 | 65,000円 | |
| 合計 | 110,000円 | 165,000円 | 185,000円 |
《対象年齢/レベル》
小学4年生〜高校3年生経験1年以上、公式試合経験のある方、基本技術を習得しており相手とラリー練習ができる方
《参加条件》
※小学生が参加する場合は、保護者の参加申し込みが必須です。（大人1名に対し 3名までOK）※中学生・高校生で保護者が参加しない場合は、保護者の参加同意書を提出いただきます。
《参加者持ち物》
卓球のできる道具・服装 / ゼッケン / アメニティ＜お申込み締切：
2025年7月17日(木)＞
《その他》
添乗員：同行します受付時間：平日10:00~17:00
旅行販売：SOUグローバル＆コミュニケーション株式会社(TEL 03-4500-7140）
企画：株式会社HLBスポーツ、エコスポ
申込先：上記の申込ページよりお申込みください
お問合せ：mice.operation2@sou-gc.co.jp